La razón de que ayude a aumentar la salud mental y darte más años de buena memoria para que cuando se esté mayor nuestro cerebro no se deteriore tan rápido; es porque los videojuegos nos hacen aprender cosas nuevas y prácticas al mismo tiempo, mecánicas y coordinación con los botones, ayudan al lógica, al la resolución de problemas, a la capacidad de reacción y varias cosas más dependiendo de los juegos que se aprenda a jugar, es bueno probar cada cierto tiempo algún juego diferente para apoyar a que nuestro cerebro se mantenga activo con nuevas mecánicas y estímulos.
Y los juegos son ideales porque te presentan situaciones que nunca jamás en la vida real experimentarias. Incorporar videojuegos junto a otros método de ejercicio cerebral; te dará más años de buena memoria y un cerebro que no se deteriora tan fácil en comparación con alguien que nunca jugó a videojuegos.
Ayuda a reducir y bastante la posibilidad de desarrollar enfermedades de deterioro cerebral y de perdida de memoria como el alzaimer.
Y esto es de estudios reales, no me lo invento xD