Rica en proteínas, -carne roja y pollo- incluyendo variedad de frutas y verduras, cero consumo de alimentos ultraprocesados, azúcares, alcohol. Y complemento la dieta con agua de frutas. Además trato de mantener un equilibrio calórico a través de la actividad física.
Vos debe$ de tener de todo en tu mesa, especialmente mole, tamales y pancito mexicano.